New Star Multimedia Corp

Mùa hè chúng ta thường rất thích đi tắm biển vì mang lại cảm giác thư giãn, mát mẻ. Đây không chỉ là một cách xả stress hiệu quả mà các nhà khoa học đã chứng minh rằng tắm biển đem lại rất nhiều lợi ích trong làm đẹp.

Vào những ngày hè nóng nực, người ta thường muốn tìm về với biển để được đón gió trời, ngắm nhìn đường chân trời nối liền giữa mực biển xanh và bầu trời rộng. Tuy nhiên bạn có biết rằng tắm biển không chỉ giúp bạn thư giãn tinh thần, mà còn đem lại rất nhiều lợi ích trong làm đẹp?

Khám phá những lợi ích không ngờ của tắm biển trong làm đẹp

Nước biển chứa hơn 40 khoáng chất tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho làm đẹp. Nguồn: Elle

Giải pháp cho các vấn đề về da

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cho thấy, nước biển có thể giúp điều trị các vấn đề về da. Bởi nước biển thường có nhiệt độ thấp, độ tinh khiết cao và giàu chất dinh dưỡng. Vị mặn của nước biển do nồng độ muối khoáng hòa tan, trung bình khoảng 35 gam/lít – dung dịch nước muối này rất hiệu quả trong quá trình điều trị viêm da. Đây còn được xem là một chất khử trùng tự nhiên, giúp chữa lành và làm liền sẹo.

Khám phá những lợi ích không ngờ của tắm biển trong làm đẹp

Muối biển có tác dụng làm giảm kích ứng cho da và tốt cho người bị viêm mũi dị ứng. Nguồn: Instagram

Nước biển chứa lượng lớn vi sinh vật tạo ra các kháng sinh, khử trùng và chống vi trùng. Do đó, đây là một giải pháp tự nhiên lý tưởng để khắc phục tình trạng dị ứng, chàm, vẩy nến hoặc bong tróc da. Với tác dụng kháng khuẩn, nước biển còn giúp trị mụn trứng cá, mụn nhọt và mụn đầu đen. Nhờ hấp thụ vi khuẩn trong da một cách tự nhiên nên nước biển cũng làm căng da để thu nhỏ lỗ chân lông đồng thời hút dầu thừa nhằm hạn chết tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết tự nhiên

Tắm biển còn có công dụng tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ dầu thừa và độc tố da hiệu quả. Đây cũng là phương pháp điều trị hữu hiệu cho trình trạng gót chân nứt nẻ và khắc phục chai sạn. Bởi vì trong nước biển có nhiều đặc tính, lợi ích và chất dinh dưỡng cho da. Đồng thời muối biển cũng được xem là một trong những thành phần mỹ phẩm tự nhiên. Vì vậy, hiện nay có khá nhiều sản phẩm chăm sóc da và thân thể như xà phòng, sữa tắm, kem, dầu gội… đặc biệt là mặt nạ thải độc, đều chứa thành phần này.

Khám phá những lợi ích không ngờ của tắm biển trong làm đẹp

Khoáng chất trong nước biển có thể giúp thải độc và mang lại cho bạn làn da sạch khoẻ. Nguồn: Scitechdaily

Tắm biển giúp trẻ hoá da

Nhờ chứa các nguyên tố có trong cơ thể con người như axit amin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng và vitamin nên nước biển có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Các thành phần iốt, flo, canxi, magiê, kali… có trong muối biển còn giúp cải thiện vẻ ngoài và độ ẩm cho da. Từ đó, tắm biển hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, mang lại cho bạn làn da căng tràn sức sống.

Khám phá những lợi ích không ngờ của tắm biển trong làm đẹp

Nước biển cung cấp dưỡng chất giúp da mềm mại và căng tràn sức sống. Nguồn: Instagram

Khi biết về các đặc tính tuyệt vời này, người La Mã, Hy Lạp và Ai Cập đã áp dụng liệu pháp tắm hơi với nước biển để làm đẹp. Điều này giúp làn da của họ trở nên khoẻ mạnh, đàn hồi và được nuôi dưỡng sâu bên trong.

Nồng độ cao các chất hữu ích trong nước biển giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Sóng biển có tác dụng massage cơ thể, và nếu kết hợp tắm biển với các môn thể thao trên mặt nước thì bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, gọn gàng. Ngoài ra, iốt có nhiều trong các sinh vật nhỏ ở biển giúp đốt cháy chất béo tại các phần cơ thể có mỡ dư thừa.

Trị gàu hiệu quả

Một lợi ích khác từ việc tắm biển, chính là trị gàu. Không những có thể áp dụng cho da mặt và cơ thể mà nước biển còn có thể giúp chăm sóc tóc hiệu quả. Bởi nước muối biển sẽ thúc đẩy tuần hoàn, giúp làm mềm và loại bỏ gàu rất tốt. Đồng thời thành phần này còn kích thích lưu thông máu, giúp da đầu khỏe mạnh hơn.

Thường xuyên tắm ở biển có thể thay thế việc nuôi dưỡng móng tay bằng dưỡng chất và làm mặt nạ cho tóc. Sau kỳ nghỉ ở biển, móng tay của bạn sẽ trở nên hoàn hảo, tóc sẽ dày và đẹp hơn (tất nhiên, với điều kiện bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời).

Khám phá những lợi ích không ngờ của tắm biển trong làm đẹp

Các chất khoáng từ nước muối biển giúp loại bỏ mảng bám và gàu trên tóc hiệu quả. Nguồn: Sức khoẻ đời sống

Ngoài ra, muối biển có khả năng ngăn chặn sự phát triển của nấm bằng cách hấp thụ dầu và độ ẩm dư thừa trên da đầu. Điều này giúp mang lại mái tóc chắc khoẻ và tạo độ bồng bềnh tự nhiên nơi bạn. Một ưu điểm khác, muối biển còn là thành phần đáng giá giúp ngăn rụng tóc hiệu quả.

Những lưu ý khi đi tắm biển

Một kỳ nghỉ ở biển sẽ giúp bạn trẻ đẹp và khỏe hơn. Tuy nhiên bạn cần thực hiện một số quy tắc sau đây:

- Trước khi xuống nước, nên dành 10 phút trong bóng râm để tránh sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ giữa không khí và nước.

- Khi đến nơi nghỉ mát, những ngày đầu nên tắm mỗi ngày chỉ một lần. Những ngày sau có thể tăng lên 2 - 3 lần mỗi ngày với khoảng cách giữa 2 lần tắm ít nhất nửa giờ.

- Không nên ở dưới nước nếu thấy lạnh. Giảm thân nhiệt có thể gây cảm lạnh, viêm phế quản, viêm bàng quang và làm nghiêm trọng thêm các bệnh mãn tính. Nếu vẫn còn thấy lạnh, ngay lập tức lên bờ và lấy khăn chà lạnh cho ấm người.

- Không nên bơi sau khi ăn - điều này không tốt cho tiêu hóa và cũng không nên bơi khi bụng đói sẽ làm chóng mệt và tim đập nhanh.

- Khi từ biển lên, không nên tắm nước ngọt ngay để da có thời gian hấp thụ chất dinh dưỡng.

- Nếu bạn được chỉ định không tắm biển vì lý do sức khỏe, thì chỉ nên dội nước biển lên người hoặc ngâm chân bằng nước biển.

Không nên tắm biển quá lâu: lúc mới đầu tắm biển thì chỉ nên tắm khoảng 15 - 20 phút là đủ, rồi dần dần có thể kéo dài lâu hơn. Những người có sức khỏe tốt có thể tắm biển lâu hơn một chút nhưng không được vượt quá 1 tiếng.

Không nên tắm biển quá nhiều lần: thông thường mỗi ngày chỉ nên tắm biển 1 lần hoặc 2 ngày một lần.

Tắm biển mang lại nhiều lợi ích hơn những gì chúng ta từng biết. Tuy nhiên, cần lưu ý những điều như trên để có được những lợi ích từ biển và tránh các sự cố đáng tiếc có thể xảy ra.

Nước biển giúp nhịp thở sâu hơn nên cơ thể hấp thụ nhiều oxy hơn. Trong khi tắm biển, sức nóng của ánh nắng và độ mát của nước biển tác động lên làn da, kích thích hệ thần kinh và các bộ phận khác trong cơ thể. Muối biển ngấm qua da tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Những đợt sóng biển chà xát lên người giúp cơ thêm săn chắc, giúp giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ dưới da...

Nguồn tổng hợp